Farmacoterapia e psicoterapia dei disturbi d’ansia e dell’umore.<\/p>\n
“Gli uomini non sono agitati e turbati dalle cose, ma dalle opinioni che essi hanno delle cose”<\/em> Alla base della psicoterapia cognitivo -comportamentale vi \u00e8 il presupposto che tra pensieri, emozioni e comportamenti vi \u00e8 una stretta relazione e\u00a0che ci\u00f2 che pensiamo e che facciamo nel presente influenzano\u00a0i problemi emotivi. Uno degli obiettivi della terapia \u00e8 quello di mettere in luce i pensieri disfunzionali, ad esempio quelli angoscianti, e a valutare quanto siano realistici. Si impara a riconoscere le interpretazioni errate degli eventi e a valutarne di alternative, ottenendo, quasi subito,un miglioramento dei sintomi. Migliora l’umore, si corregge il comportamento, si raggiungono pi\u00f9 facilmente felicit\u00e0 e benessere, si perseguono con efficacia i propri scopi della vita.<\/p>\n Gli incontri sono settimanali e durano circa 50 minuti, per una durata media di tre-sei mesi che si pu\u00f2 estendere fino a dodici mesi in casi di grave sofferenza emotiva. La psicoterapia cognitivo-comportamentale si avvale di tecniche basate sul colloquio clinico di tipo socratico, esercizi comportamentali (e.g. esposizioni graduali a situazioni temute, tecniche di rilassamento) e tecniche immaginative. Seguono, a distanza di tempo programmata, alcune sedute di controllo. \u00a0Il percorso \u00e8 comunque, in ogni caso, concordato e stabilito su misura dell’assistito. E’ un cammino da fare insieme, una relazione di crescita per entrambi.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Farmacoterapia e psicoterapia dei disturbi d’ansia e dell’umore. “Gli uomini non sono agitati e turbati dalle cose, ma dalle opinioni che essi hanno delle cose” (Epitteto, 50-125 d.C.) Alla base della psicoterapia cognitivo -comportamentale vi \u00e8 il presupposto che tra pensieri, emozioni e comportamenti vi \u00e8 una stretta relazione e\u00a0che ci\u00f2 che pensiamo e che<\/p><\/div>\n
\n(Epitteto, 50-125 d.C.)<\/p>\n
\nContrariamente ad altre forme di psicoterapia, quella cognitivo-comportamentale \u00e8 supportata dalla ricerca scientifica, pertanto si pu\u00f2 affermare con cognizione di causa che le nostre reazioni emotive e comportamentali sono determinate dal modo in cui interpretiamo le varie situazioni, quindi dal significato che diamo agli eventi, quotidianamente, il quale\u00a0influenza negativamente l\u2019umore e il comportamento.<\/p>\n